2013年02月17日
15km走-3回目
徐々に距離を伸ばしてただいま15km走まできています。
それより長くを走りたいところですが、15km走で足にくる負担が、それまでの短い距離よりあるので15kmで足踏みしています。
1回目96分、2回目92分、今日3回目は88分、とタイムはでてきています。
85分を切れたら次の距離へと進んでいこうかと思っています。
長距離も奥が深いですね。
それより長くを走りたいところですが、15km走で足にくる負担が、それまでの短い距離よりあるので15kmで足踏みしています。
1回目96分、2回目92分、今日3回目は88分、とタイムはでてきています。
85分を切れたら次の距離へと進んでいこうかと思っています。
長距離も奥が深いですね。