2017年09月26日
おごと温泉観光公園へ
自宅からおごと温泉観光公園まで片道5.3km。
夏は暑いので、自宅の周辺5.2kmコースを走っていますが、10月からのマラソンシーズンが始まろうとしているので、観光公園までの往復10.6kmを走り始めました(ただいま2回)。もう一回走って、あざいお市マラソンを迎えることになると思います。
昨年は靴紐がほどけること5回。
タイムもさんざんでした。
ほどけない靴紐の結び方もマスターしまので、昨年以上を目指して頑張りたいと思います。
夏は暑いので、自宅の周辺5.2kmコースを走っていますが、10月からのマラソンシーズンが始まろうとしているので、観光公園までの往復10.6kmを走り始めました(ただいま2回)。もう一回走って、あざいお市マラソンを迎えることになると思います。
昨年は靴紐がほどけること5回。
タイムもさんざんでした。
ほどけない靴紐の結び方もマスターしまので、昨年以上を目指して頑張りたいと思います。
2017年09月21日
炭酸はゆっくりと・・・
健康診断の胃カメラで「食道裂孔ヘルニア」になりつつありますと、お医者さん。
ヘルニアと聞くと椎間板ヘルニアしか思いつきませんが、ヘルニアとは、本来ある位置から出てしまうことをいうそうです。
原因をいろいろ聞くと、私の場合、炭酸水をいっきに飲むのがよくないようです。
走った後のレモン酢を入れた炭酸水、おいしいですが、いっき飲みは止めるようにします。
ヘルニアと聞くと椎間板ヘルニアしか思いつきませんが、ヘルニアとは、本来ある位置から出てしまうことをいうそうです。
原因をいろいろ聞くと、私の場合、炭酸水をいっきに飲むのがよくないようです。
走った後のレモン酢を入れた炭酸水、おいしいですが、いっき飲みは止めるようにします。
2017年09月12日
地方法人税と還付還付請求
法人税の4.4%を地方法人税として申告することになっています。
前期黒字、今期赤字の場合、欠損金の繰戻しによる還付請求書を期限内に提出すれば、前期に支払った法人税を赤字の割合に応じて還付してくれます。地方法人税も還付対象になりますが、還付請求書に記載するのは、法人税部分のみです。
還付請求金額に4.4%上乗せした金額で、税務署から入金があります。
前期黒字、今期赤字の場合、欠損金の繰戻しによる還付請求書を期限内に提出すれば、前期に支払った法人税を赤字の割合に応じて還付してくれます。地方法人税も還付対象になりますが、還付請求書に記載するのは、法人税部分のみです。
還付請求金額に4.4%上乗せした金額で、税務署から入金があります。