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Posted by 滋賀咲くブログ at

2013年06月20日

ストレッチ後の前屈

今日は体力向上教室の前にストレッチをしてもらいました。
その後長座体前屈をすると、いつもは40cm前後ですが、測定器は50cmをしめしました。
ストレッチでかなり筋肉が伸ばされたようです。
ストレッチの効果は抜群です。  


Posted by 飯野　修 at 18:13 │Comments(0)
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