この広告は365日以上更新がないブログに表示されます。  

Posted by 滋賀咲くブログ at

2011年05月22日

30分のジョギング

なかなか忙しくてトレーニングジムに行く時間が取れません。

代わりに30分程度走っています。

同じコースを30分で走っていると、いつの間にかタイムが縮まります。
（毎回、ストップウォッチで計測しています）

タイムが縮まるとコースを延ばすようにしています。

今は、走り始めてから3回目のコース延長です。

このコースも始めは30分前後でしたが、今は27分前後で走っています。

もう少ししたら4度目のコース延長でしょうか？
  


Posted by 飯野　修 at 09:00 │Comments(0) │その他
このページの上へ▲