2013年09月29日

30ｋｍ走のその後

昨日30km走をしましたが、その5日ほど前には3時間走で25km走りました。
その日は、全身だるく夜もなかなか寝つけませんでした。

30kmを走った昨晩はぐっすり寝れました。
足の疲れも前回ほどはありません。

人間すぐなれるからとスピードランナーは言っていましたが、その通りですね。


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Posted by 飯野　修 at 15:50│Comments(0) │その他
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