2012年09月04日
朝走り
今朝は涼しかったので、熟睡できました。
昼間は暑くても、夜は寝やすくなり、秋を感じるようになりました。
６時に目が覚めたので、久しぶりに走ってきました。
準備体操を含めて４０分程度のジョキングでしたが、何人ものランナーに会いました。
涼しくなったから・・・、運動会にエントリーしたから・・・、いろんな理由があるかと思いますが、他に走っている人を見るのは、なぜかうれしくなります。
夕方はあっという間に日が暮れるので、朝走りに切り替えようかな、と思っています。
昼間は暑くても、夜は寝やすくなり、秋を感じるようになりました。
６時に目が覚めたので、久しぶりに走ってきました。
準備体操を含めて４０分程度のジョキングでしたが、何人ものランナーに会いました。
涼しくなったから・・・、運動会にエントリーしたから・・・、いろんな理由があるかと思いますが、他に走っている人を見るのは、なぜかうれしくなります。
夕方はあっという間に日が暮れるので、朝走りに切り替えようかな、と思っています。
Posted by 飯野 修 at 15:27│Comments(2)
│その他
この記事へのコメント
はじめまして。
私も運動したいのですが、なかなか走るまでは行かず
まずは、ランニングからはじめたいと思ってます。
私も運動したいのですが、なかなか走るまでは行かず
まずは、ランニングからはじめたいと思ってます。
Posted by りず at 2012年09月04日 20:29
りずさん、こんにちは。
私も始めは10分走っただけでハーハー言ってました。
無理はしないで歩いたり走ったりを続けながら距離と時間をのばしていくのが一番かと思います。
少しずつ涼しくなっていくので、これからはランニングを始めるいいきっかけの季節ですね。
私も始めは10分走っただけでハーハー言ってました。
無理はしないで歩いたり走ったりを続けながら距離と時間をのばしていくのが一番かと思います。
少しずつ涼しくなっていくので、これからはランニングを始めるいいきっかけの季節ですね。
Posted by iino at 2012年09月05日 08:11
