2012年03月21日
陸上の記録会（3月31日開催）
昨年は何度かお世話になったびわこ成蹊スポーツ大学陸上部の記録会。
次回は3月31日に開催されます。
http://www.geocities.jp/bssc_tf_c/bsst.html
参加される方は、上記をご覧下さい。
暖かくなってきて陸上シーズン突入ですね。
今日の体力向上教室では300ｍを6回走りましたが、確定申告時期の不摂生で体重が増えたので、心肺機能の強化より、体脂肪の燃焼を重点に置いたトレーニングに切り替えようと思っています。
（体力向上教室に参加したおかげで、30秒腹筋が26回から32回に向上しました。継続は力なりですね）。
次回は3月31日に開催されます。
http://www.geocities.jp/bssc_tf_c/bsst.html
参加される方は、上記をご覧下さい。
暖かくなってきて陸上シーズン突入ですね。
今日の体力向上教室では300ｍを6回走りましたが、確定申告時期の不摂生で体重が増えたので、心肺機能の強化より、体脂肪の燃焼を重点に置いたトレーニングに切り替えようと思っています。
（体力向上教室に参加したおかげで、30秒腹筋が26回から32回に向上しました。継続は力なりですね）。
Posted by 飯野 修 at 20:01│Comments(2)
│その他
この記事へのコメント
体力強化講座の最終回、おつかれさまでした。
また、びわスポ記録会の案内をいただき、ありがとうございました。
この31日は無理ですが、機を見てぜひ参加したいと思います。
しかし、３０秒で腹筋３２回はすごいです。
これからの記録が、ますます楽しみですね。
また、びわスポ記録会の案内をいただき、ありがとうございました。
この31日は無理ですが、機を見てぜひ参加したいと思います。
しかし、３０秒で腹筋３２回はすごいです。
これからの記録が、ますます楽しみですね。
Posted by ID20 at 2012年03月21日 20:35
ID20さん、こんにちは。
おつかれさまでした。
皇子山陸上競技場で自主練習会という話もでています。
話が煮詰まりましたらブログに記載しますので、ご参加下さい。
縄跳びをかってID20さんのように飛べたらな・・・と思っています。
これからもよろしくお願いします。
おつかれさまでした。
皇子山陸上競技場で自主練習会という話もでています。
話が煮詰まりましたらブログに記載しますので、ご参加下さい。
縄跳びをかってID20さんのように飛べたらな・・・と思っています。
これからもよろしくお願いします。
Posted by iino at 2012年03月23日 19:39
