2011年01月16日

ランニングマシン

寒いのでトレーニングジムで走ることにしました。

ランニングマシンは、一人30分という時間制限があるので、いつもは適度なスビードで走っていますが、今回は、300メートルをかなりの速さで走った後、200メートルはスローペースというのを、30分続けました。

いつもより疲れました。


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Posted by 飯野　修 at 16:27│Comments(0) │その他
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