2016年08月03日

朝ラン

3日間、約5kmの朝ランをしました。
1kgやせました。
これでも標準体重より1kgオーバーです。

今日は、健康診断。
標準体重より2kg太っていた昨年は、脂肪肝がありましたが、今年のエコー検査では消えていました。
まずは目標達成！

体重はリバウンドがありそうです（笑）。


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Posted by 飯野　修 at 18:43│Comments(0) │その他
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