2011年01月29日
おにごっこ
ジムに行って体力測定をすると、食事は220カロリー減らし、運動は330カロリー増やすようにとのこと。
ジムでの運動は、次の予定もあり220カロリーしか消費できませんでした。
午後からは子どもとその友達4人で、唐崎苑に行き、おにごっこをしました。
体もぽかぽかになり、100カロリーくらいは消化したのではと思います。
以前は余裕で子どもの鬼から逃げれましたが、みんな足が速くなっていました。
一番、ハーハー言ってたのは私です。
ジムでの運動は、次の予定もあり220カロリーしか消費できませんでした。
午後からは子どもとその友達4人で、唐崎苑に行き、おにごっこをしました。
体もぽかぽかになり、100カロリーくらいは消化したのではと思います。
以前は余裕で子どもの鬼から逃げれましたが、みんな足が速くなっていました。
一番、ハーハー言ってたのは私です。
Posted by 飯野 修 at 19:21│Comments(0)
