皇子山外周コース

飯野　修

2012年11月14日 22:44

今日は久しぶりのフォローアップ講座で、皇子山の外周を１周し２分休憩（休憩の間にスクワット20回）を７セットしました。

距離にすると８km走りました。

寒空の中、十数人の方々が元気に走っているのといっしょに走ると、元気がでます。


関連記事
ブログ移行のお知らせ
新型コロナウイルス感染症対策経営力強化補助金（滋賀県）
摂津ふれあいマラソン
くみやまマラソン2020
健康診断
京田辺マラソン
ラグビーワールドカップ