200ｍ×5本

飯野　修

2012年07月21日 21:19

びわこ成蹊スポーツ大学の公開講座「全力疾走に挑戦」での本日の実技は、200ｍ走5本でした。
平均36秒、心拍は走る前は95前後、ゴールでは150前後でした。
心拍は安定しています。

もう少し走りこんだほうがいいのでしょうか！？


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