水分補給

2011年07月02日 21:03

今日は、午前中仕事をした後、午後からはテニス教室でした。

テニス教室は４時３０分までですが、３時に中座し、びわこ成蹊スポーツ大学で開催の全力疾走に挑戦の講座に参加してきました。

初回は体力測定でしたが、昨年より体力は落ちているようで、ちょっぴり残念でした。
加齢のせいにせず、体力アップをはかりたいと思います。
暑いので水分補給もしっかりしましたが、服は汗で重く、着替えがたくさんいりました。